Category Archives: Hidup Sehat

Tahu Gak Sih, Berapa Banyak Kalori yang Anda Butuhkan Per Hari?

Tahu Gak Sih, Berapa Banyak Kalori yang Anda Butuhkan Per Hari?

Berapa Banyak Kalori yang Anda Butuhkan Per Hari ? Jika Anda pernah memperhatikan tabel informasi nilai gizi pada kemasan makanan, maka Anda akan sering menemukan kalimat “Persen AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan energi Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah.” Ini berarti kebutuhan kalori Anda per hari tidaklah sama dengan orang lain, karena […]